Fitness Power Day – Südwestfalen bewegt sich!
Jetzt mitmachen
SA, 27. Februar, 10:00 - 20:45 Uhr
Wir bewegen Euch – dein Tag mit den Powerfrauen!
BIST DU MOTIVIERT FÜR DEN FITNESS POWER DAY?
Endlich Zeit deine sportlichen Vorsätze (auch ohne Studio oder Halle) in die Tat umzusetzen. Der Fitness Power Day steht für eine menge Power, neue Möglichkeiten sich auszuprobieren und Fun. Hier habt ihr verschiedene Coaches der Region vereint und könnt auf ganz unterschiedliche Weise trainieren. Ihr macht soviel mit, wie ihr euch zutraut. Genug Pausen sind eingeplant. Du trainierst einfach mit uns vor deinem Bildschirm. Live und mit Interaktion. Für den Fitness Power Day benötigst du für dich zu Hause eine Fitnessmatte, Turnschuhe, ein Handtuch, 1-2 Flaschen Wasser zum Trinken und gute Laune.
Genießt das gute Gefühl danach – Wir freuen uns auch euch!
Sonja Ising
www.sifit.de
Kathrin Ising
Sportlehrerin
Jessica Schulz
Be Movement
Sabine Scheld
TV Littfeld
8 unterschiedliche Kurse – 4 Coaches
FunCtional | 10:00 - 10:45 Uhr
Jessica
Funktionelle Bewegungsformen integrieren immer mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig. Unter "functional training" kannst du dir die konditionellen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Schnelligkeit und Stabilität im Zusammenspiel vorstellen.
Mobility | 11:00 - 11:45 Uhr
Jessica
Mobility-Training kombiniert Haltungs- und Bewegungsschulung mit komplexen Dehnungsübungen, stabilisierenden Kraftübungen und aktiven Mobilisationsübungen. Es wird überwiegend mit Muskelketten gearbeitet und so das Zusammenspiel der einzelnen Muskeln, die an einer Bewegung beteiligt sind, gefördert.
Pause von 12:00 bis 13:00
Pause von 15:00 bis 16:00
Pause von 18:00 bis 19:00
Sonja Ising
Ich bin Sonja Ising, Erzieherin und Tanzpädagogin. Schon seit meiner Kindheit schlägt mein Herz für den Sport und Menschen. Aus dieser Leidenschaft haben sich meine beiden Berufswege entwickelt. Ich unterrichte Pilates, Showtanz (Gruppe Exorbitanz) und Box-Aerobic. Freiberuflich biete ich Betriebssport an, führe SUP-Pilates Kurse am Biggesee durch und veranstalte zusammen mit meinem Schwesterherz Kathrin verschiedene Events im Bereich Fitness.
Kathrin Ising
Ich bin Kathrine Ising, die Schwester von der verrückten und liebenswerten Sonja.
Ich bin Sport-und Gymnastiklehrerin und Tanzpädagogin. Ich bin schon viele Jahre in der pädagogischen, sportlichen und tänzerischen Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen unterwegs. Und es macht mir immer viel Spaß mit meiner Schwester zusammen neue Projekte und Ideen umzusetzen. "Nur wer sich bewegt, kann etwas bewegen."
Jessica Schulz
Hey ich bin Jessica Schulz, 3-fach Mama, Sporttherapeutin, Fitness-u. Ernährungscoach. Neben meinen zahlreichen Ausbildungen, Lizenzen und Zertifikaten habe ich seit Jahren meinen Schwerpunkt auf das funktionelle Training und die Bewegungsabläufe des menschlichen Körpers gelegt.
Mein Expertenwissen gebe ich seitdem in Vereinen, Firmen, Workshops, Seminaren, Kleingruppen und im 1:1 Training mit Leidenschaft weiter. Trau dich... Ich freue mich auf unsere Workouts!
Sabine Scheld
Ich bin Sabine Scheld, Erzieherin und Groupfitness Trainerin. Meine Leidenschaft zum Sport, meine Erfahrung, das innerhalb meiner Ausbildungen erworbene Wissen, die Motivation meine Teilnehmer bestmöglich zu unterstützen und der Spaß an der Bewegung, ist das, was mich ausmacht.
Unsere Gesundheit als höchstes Gut zu betrachten und mit den Teilnehmern trainieren zu dürfen, motiviert mich in jedem meiner Kurse aufs Neue.
Meine Kurse findet ihr hier:
TV Littfeld, Tus Ferndorf, BeFit, Benefit
So machst du mit
01
Computer + ZOOM
Das Event findet digital per ZOOM statt. Dazu benötigst du eine Internetverbindung und deinen Computer/Laptop. Lade dir die APP Zoom herunter. Wenn du willst kannst du auch deinen Computer per HDMI Kabel an deinen großen TV anschließen, um uns größer zu sehen.
02
Anmeldung & Bezahlen
Als Teilnehmer musst du dich anmelden, um dir einen Platz bei unserem Event zu sichern. Wähle deinen Kurswunsch bei der Anmeldung aus. Die Teilnehmer- Kapazität ist begrenzt!
Die Zahlungsinformationen erhältst du per Email zugesendet.
03
ZOOM CodE Eingeben
Wenn dein Betrag eingegangen ist, bekommst Du eine verbindliche Anmeldebestätigung. Wenige Tage vor dem Event schicken wir dir den Zugangscode. Diesen musst du dann in ZOOM eingeben. Dann bist du auch schon dabei.
Kurs-Tickets
Du kannst dir aussuchen wieviele Kurse du mitmachen willst.
Nutze den Preisvorteil für ein TAGESTICKET!
EINZELTICKET
5€ je Kurs
TAGESTICKET
35€
statt 40€
Vielen Dank!
Der Check-In ist beendet. Wow, was für ein riesen Erfolg. Danke für die vielen Anmeldungen.
Wir sind schon ganz heiß auf Euch. Die Login-Daten sind alle an eure Email versendet. Bitte prüft eure Emails.
Wem noch Daten fehlen sollten, oder wer noch keine Login-Daten bekommen hat, bitte nochmal melden unter sonja@sifit.de
Platz sichern!
Hier kannst du dich für den Fitness Power Day am SA 29.05.2021 verbindlich anmelden.
Wähle dir deine Kurse aus (je Kurs 5€) oder einfach das Tagesticket (für 35€ statt 40€) buchen.
Kontaktieren Sie uns
Platz sichern!
Hier kannst du dich für den Fitness Power Day am SA 27.02.2021 verbindlich anmelden.
Wähle dir deine Kurse aus (je Kurs 5€) oder einfach das Tagesticket (für 35€ statt 40€) buchen.
